糖尿病人日常注意事项有哪些0【消息】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

尿病的危害是很大的，糖尿病给患者带来了极大的痛苦。糖尿病的症状也是很多的，人们应该注意了解和认识，糖尿病患者要及时医治，以免对病情造成严重的影响。糖尿病患者的注意事项，希望能帮到患者。

专家指出，糖尿病患者在日常生活中应注意养成以下这些良好的习惯，这对于病情的控制是有益的：1、多运动获益：在平时生活中要多多锻炼，平时步行、多运动可以提高身体机能的消耗，促进健康代谢。2、合理作息：随着人们工作压力的加大，应学会劳逸结合，合理排解压力，张弛有度。3、放松情绪：紧张的压力会引起人们的心理受损，这样就更容易引发疾病。4、注意监测：合理选择血糖监测仪器，为监测提供有力保障。

除了以上这些糖尿病注意事项外，对于糖尿病患者而言，保证营养均衡也是必不可少的：一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入，选择适量蛋白、高纤维素的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮。

(实习编辑:谢运胜)

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