消毒柜厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
消毒柜厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

生病想不开跳河丈夫施救遇险如何保持健康心态

发布时间:2021-01-22 08:54:54 阅读: 来源:消毒柜厂家

生病就得及时医治,但旬邑县一女子因患病,一时想不开跳河轻生,丈夫见状下水施救不成,反将自己置于险境,所幸,民警消防官兵及时赶到,将两人救出。

12月1日晚上11时许,室外温度接近零下,旬邑县太村镇一51岁女子赵某和丈夫刘某外出,两人走至县城汃河小塔段时,赵某突然纵身跳入河中,一旁的丈夫见状,也跟着跳入河中施救。

“汃河小塔段水深1米多,河水虽然不深,但是冬天太冷了,刘某下水后,不但没救上妻子,两人反倒一起倒在了水里,呛了不少水,情况比较危急。”旬邑县公安局城关派出所民警说。此时,旬邑县公安消防大队消防官兵也赶到现场。

汃河两岸大坝有六七米高,民警和消防官兵一起利用梯子和绳子将夫妻两人救上岸。“两人浑身都湿透了,被冻得不轻。”民警说,送到医院后,他们找来干净衣服,为两人换上。经过救治,两人并无生命危险。

(1)有明确的职业规划

职业规划是个人对其一生中所有与职业相关的活动和任务的计划或预期性安排,常与自己的兴趣、爱好、性格及能力等密切相关。正确的职业规划,可以使心理需求不同程度的得到实现,从而降低心理压力。

(2)接受现实

正确对待来自职场和生活的各种压力,努力缩小理想和现实的差距,寻找工作和生活中的平衡点。

(3)学会自我调适,善于驾驭自己的情绪

掌握自我调适的方法,如宣泄、转移、倾诉、哭泣、写作、运动等。让自己成为情绪的主任,不让不良情绪奴役自己,即使清除心理垃圾,减轻精神压力和不良情绪对身心的危害。

(4)审时度势,扬长避短

经常内省,在认识自我的前提下,切合实际的确立自我人生发展的目标,苏格拉底说过:“缺乏内省的人生不是有价值的人生”。经常变化角度,多元思考,了解自身特点与工作特性之间的契合度及其对健康的影响,扬长避短,提高自身的抗压能力。

(5)宽以待人,知足常乐

宽以待人,不但会化解、避免很多无谓的矛盾,而且会产生一种温暖的自我完美感,足以消融自己的痛苦、烦恼,有助于我们的心态平衡,有助于我们的身心健康。而知足可以使人平静、安详、达观、超脱;知足常乐让我们懂得立足现在,珍惜眼前,让我们在激情四溢的同时树立起一种理性冷静的价值观,以一颗平常心去对待现在的处境,用进取心去开创未来。

九州战魂游戏安卓版

爱玩彩票下载安装爱玩彩票

国战纪元

相关阅读