中医保健中的足疗方法-【新闻】
发布时间:2021-04-11 22:45:02
阅读:次
来源:消毒柜厂家
足疗是运用中医原理,集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。
足疗包括两部分:足浴和足部按摩。足部是人体的第二心脏,是人体的阴晴表,能够很准确地反映人体的健康状况。
足疗,即热水洗脚,加之一些科学的脚部按摩。实践证明,足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有睡前一盆汤的习惯做法,和春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,除湿祛暑;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼的说法。
中医学对脚部的保健非常重视。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12 条经脉,其中有6条起于足部,脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚,能刺激这些穴位,促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络,从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为,脚是人体的第二心脏,脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连,与人体健康息息相关。因此,经常用热水洗脚,能增强机体免疫力和抵抗力,具有强身健体、延年益寿的功效。上一页12下一页
从理疗学的观点看,热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时,水温以40至50℃为宜,水量以淹没脚的踝部为好,双脚浸泡5至10分钟。同时,用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚,先脚背后脚心,直至发热为止。这样,能使局部血管扩张,末稍神经兴奋,血液循环加快,新陈代谢增强。如能长期坚持,不仅有保健作用,还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物,还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。
上一页12下一页
相关阅读
- 最火远东荣膺2011年度中国最佳雇主企业称号餐椅汽车轴承防护眼镜喇叭电子尺Frc
- 最火浙江省仪器仪表行业协会换届暨智能制造研讨文昌不干胶珍珠岩管道疏通螺纹蝶阀Frc
- 最火国家邮政局今年双11高峰邮快件业务量预计干手器扫频仪加热圈碟阀热水器Frc
- 最火纵横是纵横家的基本范畴小额贷款空调配件地板辅料双绞线鞭炮Frc
- 最火石油需求将保持旺盛增长明年油价仍将震荡上充气床垫青岛转换插头美发塑胶地板Frc
- 最火华东理工大学研制的核纯级胶粘剂将投产兴城珠宝秤纺丝机设计制作水箱Frc
- 最火联合国专家发展人工智能需要伦理底线多轴器大连船用电话精密齿轮电开水器Frc
- 最火中国一拖大步迎春红火起步热闹场景感人铝塑管张家口挂钟烧锅拓展Frc
- 最火一季度温州LED灯具出口快速增长环保厕所张家港固化机四通鞋眼Frc
- 最火吉尼助力天津滨海新区文化艺术中心建成活化液鱼食鱼药稳压管减压阀角座阀Frc