相当于慢跑1小时，越吃腰围越细

相当于慢跑1小时，越吃腰围越细

一提到夏季人们说得最多的话题就是减肥，没有人是不爱美的，而肥胖就是最大的阻碍，尤其是夏季大家都穿得特别清爽，要是身材走样了，这衣服穿起来可就不好看了，为了能穿漂亮的衣服，每当这个时候，我每天都喝一碗虾仁冬瓜汤，每天喝一碗这汤，相当于慢跑1小时，一月下来脸蛋瘦又小，腰肢细！

冬瓜有清热解暑的功效，还能调节人体的代谢，常吃不仅有减肥的作用，还可以抗衰老，让皮肤润泽光滑，洁白如玉，虾仁可以补钙，把它俩结合在一起在合适不过了，营养又美味，每天喝一碗这汤，相当于慢跑1小时，越吃腰围越细，减掉大肚腩！

想要减肥的小伙伴不妨试试这虾仁冬瓜汤，制作方法也简单，首先我们要把虾清洗干净，去除虾头，虾壳，虾线，弄好后用料酒和食盐腌制十分钟左右，虾头也是如此，在把冬瓜去皮，去瓤，切成小块，这样我们的食材就处理得差不多了！

热锅烧油放入葱花，姜末，蒜末，煸炒出香味后，放入腌制好的虾头，煸炒到虾头变色后放入适量的料酒，清水，大火烧开后再转小火煮8分钟后，把虾头捞出，放入切好的冬瓜，煮个两三分后就可以放入虾了，煮到虾变色后，在按照个人的口味放入食盐调味就可以出锅了。

这样我们美味的虾仁冬瓜汤就制作完成了，是不是很简单，味道鲜美还能减肥，喜欢的小伙伴可不要错过哦！

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