人心果可以煲汤吗孕妇吃人心果对胎儿有影响吗-【新闻】

人心果可以煲汤吗 孕妇吃人心果对胎儿有影响吗 人心果甘甜可口，营养又如此丰富，富含维生素、矿物元素、氨基酸等营养物质，既可食用也可入药，可谓一身是宝，是补充营养的好来源。这样的水果是不是能够补充孕妇所需的营养呢。那么，孕妇吃人心果对胎儿有影

人心果甘甜可口，营养又如此丰富，富含维生素、矿物元素、氨基酸等营养物质，既可食用也可入药，可谓一身是宝，是补充营养的好来源。这样的水果是不是能够补充孕妇所需的营养呢。那么，孕妇吃人心果对胎儿有影响吗？

人心果有什么作用

1、改善低糖

人心果这种水果的葡萄糖含量特别高，而且有易吸收的特点，因此人们食用人心果之后，就会减少低糖症状的出现，起到及时补充人体所需能量的作用。

2、促进消化

人心果中含有丰富的维生素，这些维生素有健胃消食的功效。

3、清肺润肺

人心果对人类的肺部有很好的滋润功效，对于因肺燥而出一的多种疾病，有一定的调理和保健作用。可以用于肺炎和咳嗽的辅助性治疗。

4、入药

人心果除了果实可以直接食用以外，这种植物的叶子与树皮也有很出色的功效，它们都是中药的重要成员，这种植物入药后最大的功效，就是治疗人类的“三高”症状以及心脏方面的多种疾病，特别是对心肌缺血治疗效果明显。

5、补钙

人心果每100克鲜果的含钙量达910毫克，是西红柿含钙量的114倍。钙能维持人体血钙平衡，防止由于缺钙而引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症。它的叶子与树皮也有具有出色的功效，它们都是中药的重要成员，人心果入药后最大的功效，就是治疗人类的“三高”症状以及心脏方面的多种疾病，特别是对心肌缺血治疗效果明显。

孕妇吃人心果对胎儿有影响吗

孕妇吃人心果对胎儿没有影响。

人心果含有较多的葡萄糖，并且容易吸收，因此食用人心果可以迅速补充人体所需能量，预防我们出现低糖症状。除此之外，因为人心果含有较多维生素，能促进我们对食物的消化，起到养胃的作用。孕妇是可以吃人心果，对于孕期所需的大量营养有很好的补充作用，也能为腹中胎儿提供丰富的营养和能量。

孕妇吃人心果的注意事项

1、孕妇吃人心果不能过量食用，因为人心果含有丰富的葡萄糖，食用过量会造成血糖过高的症状。

2、虽然能助消化，但是每次不要多吃，如果食用太多的人心果反而会引起胃部消化不良。

3、不能与海鲜同食，否则会引起食物中毒。

人心果，因为果实的纵剖面形状像人心而得名，又叫做仁心果、赤铁果、牛心梨，由于它的果形有点像柿子，所以又称吴凤柿。苹果、雪梨等水果除了生吃外，还经常被人们用来煲汤吃。那么，人心果可以煲汤吗

人心果可以煲汤吗

人心果有清心润肺之功效，种子、树皮和根可入药，树干胶汁可作口香糖的胶料，是经济价值高的树种。人心果含有丰富的葡萄糖和多种维生素，对心脏病、肺病和血管硬化有辅助疗效。

人心果在夏季成熟上市，每个重50至100克。果皮呈浅咖啡色，表面粗糙。刚采收的人心果质硬，富含胶质及单宁，味涩，不能食用，经5～7天后熟，软化后方可食用。温度越高，后熟、软化越快，室温30℃左右时约需5天，25℃左右时约需7天，温度愈低，所需时间愈长。果肉已经变软了才可以食用，记得先剥皮，还要把里面的囊也要去掉。

人心果当水果生吃，味极鲜美，还可制成果浆，晒成果子干，酿成果子酒。果实可切片晒果干作汤料，还可作饮料、人心果晶等。人心果还可当做蔬菜食用，可以切片做菜吃，无论是烹、炒、炸，还是拌凉菜等都是很好的做法。人心果还可制成鲜果汁、罐头、饮料、果脯、果酱等。

人心果树富含胶状乳液，称为“奇可胶”，是制造口香糖的高档环保胶基。人心果树四季常绿，树形优美，常用作行道树和绿化、观赏树种。人心果营养丰富，有清心润肺之功效，种子、树皮和根可入药，是经济价值高的树种。

人心果的功效

1、改善低糖

因为人心果含有的葡萄糖比较多，所以对于我们可能出现的低糖的现象，有很好的补充能量的作用，除此之外，因为人心果含有的维生素比较多，所以对于我们的消化和养胃都是有好处的!

2、清肺润肺

人心果对人类的肺部有很好的滋润功效，对于因肺燥而出一的多种疾病，有一定的调理和保健作用。可以用于肺炎和咳嗽的辅助性治疗。

3、入药

人心果除了果实可以直接食用以外，这种植物的叶子与树皮也有很出色的功效，它们都是中药的重要成员，这种植物入药后最大的功效，就是治疗人类的“三高”症状以及心脏方面的多种疾病，特别是对心肌缺血治疗效果明显。

4、补钙

人心果每100克鲜果的含钙量达910毫克，是西红柿含钙量的114倍。钙能维持人体血钙平衡，防止由于缺钙而引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症。它的叶子与树皮也有具有出色的功效，它们都是中药的重要成员，人心果入药后最大的功效，就是治疗人类的“三高”症状以及心脏方面的多种疾病，特别是对心肌缺血治疗效果明显。

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