春季肌肤容易过敏该怎么办-【新闻】
不少朋友在早春季节都会或多或少遇到肌肤问题,瘙痒、潮红甚至脱皮刺痛,而这些问题几乎所有类型的肌肤都会遇到,而敏感型肌肤则更容易出现更为严重的过敏现象。
春季空气湿度花粉都容易刺激肌肤
肌肤到了春天为什么会容易出现各种异常?这是因为春天天气暖和,空气中的湿度增加,空气流通减慢,自然就会影响到空气质量问题。加上春季空气中花粉含量增多,除了引发呼吸道问题之外,对于肌肤也是有一定的刺激作用的。
此外,因为冬季气温低,人们的运动量也会减少,肌肤自身的抵抗力有所削弱,因此面对气候的变化,防御能力自然有所下降,也就更容易出现潮红刺痛等过敏现象。
肌肤抗过敏从增强抵抗力开始
有良好的抵抗力就能抵抗病菌的侵蚀,同样的,肌肤有良好的抵抗机能便能很好的抵抗外界的不良伤害。毛越苹表示,要想肌肤安然度过敏感期,提升自身的抵御能力是最关键的。、
肌肤在春天可适当补充维生素,各族维生素对肌肤都有很好的修复功效和保健功效。同时,增加运动量也能够提升肌肤的适应能力,有助于肌肤的抗过敏。
戴口罩防过敏或许更刺激肌肤
不少人对春季的花粉会有过敏反应,于是在外出的时候会选择带口罩。戴口罩在多大程度上能够缓解肌肤的过敏问题,毛越苹认为,戴口罩不当反而更容易刺激肌肤。
目前口罩多数是棉质,长期使用的口罩其纤维中间容易藏有细菌,包括空气中的粉尘和人体呼吸所产生的代谢废物,接触肌肤反而更容易对肌肤造成刺激。现在很多爱美的女孩还会购买使用带有花俏图案的口罩,这样的口罩就存在更多的安全隐患了。
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软骨素类食物:可增强皮肤的弹性
如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻。
核酸类食物:消除老年斑
此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年来研究发现,补充核酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象,让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察,9个人脸上的老年斑消失,5个人脸上的皱纹消失,8个人粗糙的皮肤变得较为丰润,其他人的肌肤均比以前有所改善。
碱性类食物:减轻对皮肤的伤害
酸性、碱性食物不是任凭口感决定的,而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面,就会使皮肤变得没有活力,失去弹性,尤其会使面部的皮肤松弛无力,遇到冷风或日光暴晒,容易裂开。多吃些碱性食物,可使血液呈现弱碱性,减少乳酸、尿素的含量,减轻对皮肤的侵蚀、损害。
胶原蛋白类食物:使人体皮肤长得丰满、白嫩,使皱纹减少或消失
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