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人工甜味剂吃不吃难定利弊多少尚无定论飞华健康网-【新闻】

发布时间:2021-04-05 22:40:54 阅读: 来源:消毒柜厂家

不少想保持身材的人会选择低卡饮料,但以色列魏茨曼科学研究所说,含低卡人工甜味剂的食品和饮料反而会增加肥胖及患糖尿病风险。

人们经常接触到的低卡甜味剂有糖精、三氯蔗糖和阿斯巴甜。老鼠实验表明,这三种甜味剂会改变身体对糖的处理方式,增加患糖尿病风险。

调查还显示,一些平时不吃含有人工甜味剂食品或饮料的人,只吃了4天就出现了葡萄糖不耐受的情况,也就是说,他们患糖尿病的可能性增加了。不过,也有不少营养学家力挺人工甜味剂,认为它在降低热量摄入方面起到积极作用。看来,吃或不吃,这是个问题。

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