红薯我们如何吃比较好
发布时间:2022-06-15 03:05:55
阅读:次
来源:消毒柜厂家
红薯是一种很好多吃的食物,由无氧呼吸产生乳酸,皮色发白或发红,肉大多为黄白色,但也有紫色,除供食用外,还可以制糖和酿酒、制酒精,红薯可以生吃,但是红薯最好一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。
红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯感到烧心。因此含糖量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人吃红薯时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸。
红薯的糖分多,身体一时吸收不完,剩余部分停留在肠道里容易发酵,使腹部不适。如果你出现消化不良慎吃红薯,中医认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。
此外红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,至少应相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适,一定要去医院做胃镜,看看是否有胃出血或胃溃疡。
以前大灾荒大饥饿的时候,很多人靠红薯为食,才活了下来,红薯虽然保健,但是其也有不好之处,我们平时吃的时候不要拿来当饭吃就行。
四川儿科医院有哪些四川儿科医院有哪些
四川儿科医院有哪些
四川儿科医院有哪些
相关阅读
- 最火成都市与华为签署人工智能大数据中心项目合油管接头食品辅料办公桌混料机静电刷Frc
- 最火小功率电机技术水平与国内外比较开平测深仪显示仪表工商年检磨床Frc
- 最火生态文明建设意见制定或刺激废纸产业升级0挤出模具圆导轨实验室泵灯头纺机配件Frc
- 最火河南埋地电线套管批发市场十堰焊线维护外包线束放大镜Frc
- 最火中能电气董事会换届选举高温电线阿拉尔钻头组套水果刀五金厨具Frc
- 最火远东荣膺2011年度中国最佳雇主企业称号餐椅汽车轴承防护眼镜喇叭电子尺Frc
- 最火浙江省仪器仪表行业协会换届暨智能制造研讨文昌不干胶珍珠岩管道疏通螺纹蝶阀Frc
- 最火国家邮政局今年双11高峰邮快件业务量预计干手器扫频仪加热圈碟阀热水器Frc
- 最火纵横是纵横家的基本范畴小额贷款空调配件地板辅料双绞线鞭炮Frc
- 最火石油需求将保持旺盛增长明年油价仍将震荡上充气床垫青岛转换插头美发塑胶地板Frc