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人未老膝先衰治疗关节炎关键在培元固本飞华健康网-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:13:57 阅读: 来源:消毒柜厂家

李先生今年35岁,最近总感到膝关节疼痛,尤其是晨起和长时间坐着猛一站立时,疼痛加剧。起初他并不在意,后来实在疼痛难忍,到医院检查,才发现自己患上了一种“老年病”--关节炎。

“来我这里看病的,绝大部分是中老年人,但年轻人也有越来越多的趋势。”广州中医药大学附属第三医院(骨伤科医院)副院长林一峰教授表示,中老年后,一切组织器官都会发生退行性变化,骨关节组织也不例外。不过,他同时指出,近年来关节炎患者中,年轻人越来越多。他特别提醒,属于“久坐一族”的白领们应增加运动量,防止膝关节“未老先衰”。

治疗关键在培元固本

来自珠海的王先生,可谓饱受膝关节炎困扰。2001年开始,王先生就有关节疼痛的症状。在患病的12年间,其膝盖不仅疼痛,而且怕冷、怕风,在空调房里需要用手护膝,才稍感舒适。

“这种情况还不算很严重的,一些严重的患者,关节部位会红肿,甚至整个膝关节都会变形。”林一峰教授告诉记者,膝关节炎是因人体膝关节退变而引发的黄膜发炎,女性一般四五十岁就会有这方面的症状;男性稍微晚一些,大概五六十岁才会出现。

在林一峰教授看来,人体阳气衰退后,身体各方面的功能也随之衰退,一些病理产物无法及时带到体外,并堆积在关节。久而久之,这些病理产物就会钙化、骨化,导致增生。“这是一种退变、老化的表现,也是脾虚、肾虚,痰湿阻滞的表现。”林一峰教授表示,膝关节炎、腰椎间盘突出以及颈椎病等,都是由于病理产物堆积所引起。

林一峰教授认为,治疗膝关节炎的关键,就是要培元固本,温散寒邪,进一步加强体质,使患者的脾、肾等功能恢复正常,使病理产物可以及时代谢出去。如此一来,关节的衰老过程就会延缓,炎症、疼痛的发作就会减少。

过度运动也伤关节

以往人们都以为关节炎是老年人的“专利”,但现在出现了“年轻人老膝”的现象。据了解,现代很多年轻人都是从事电脑工作,每天面对电脑约有10个小时左右,平时上班、下班都是坐电梯,周末的时间也多是用来加班或是睡觉,很少去锻炼身体。由于缺乏锻炼,白领女性患骨关节炎的明显增多,尤其是一些肥胖的女性朋友。

专家提醒,现代白领应加强锻炼,选择在平地的不负重的运动,锻炼腿部的肌肉,保护关节。此外,目前体重超标者越来越多,过重的躯干使关节长期超负荷支撑,加速了关节磨损,建议要经常锻炼身体,保持正常体重可以减少患骨关节炎的危险。

林一峰教授提醒道,得了膝关节炎或其他类似疾病,除了及时治疗,也要在生活细节上多加留意。否则,病情会容易复发,甚至加重。

有些人认为,大量的运动能不断提高身体机能。对此,林一峰教授表示,20岁以后,人体脏器已经处于平衡状态,过度使用只会损伤脏器。平时在不极端活动的状态下,做些运动使血液循环正常,各脏器运作功能正常,就已经达到目的了。因此,对于中老年人,跑步等剧烈的运动并不是一种好的运动方式,应选择一些类似太极拳的相对缓和的活动。

“由于膝关节是一个负重的关节,所以平时不能给它过重的负担。”林一峰教授表示,日常生活中,中老年人不能过劳,爬山、走路、爬楼梯这类的活动不能太过。而久坐一族则应适当增加运动量,防止膝关节“未老先衰”。

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